01 Sep 10 测试一下：你是易发胖体质吗
导语：总有这样一些人：她们经常抱着美食大快朵颐，怎么吃都不胖。这种天生不发胖的体质让那些每天吵着减肥的女人很纠结：为什么我的脂肪在不断增加？我也要练就不发胖体质，我也要吃着、瘦着、快乐着！
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07 Aug 10 夏季解暑需留意 畅饮啤酒“五不宜”
导语：炎炎夏日，啤酒特别受人欢迎，被不少人当做消暑的必备饮品。啤酒含有丰富的氨基酸和维生素，且能开胃健脾、解暑消热，的确适于夏季饮用。但滥喝啤酒的危害同样不可小觑，饮用时注意相关“不宜事项”，才能有益身心。 炎炎夏日，许多人都会在这酷暑下来一瓶冰镇的啤酒，一杯下去，清凉舒爽。啤酒是由天然原料制成，是可靠的纯天然食品，对身体有不少好处。啤酒中主要含有大麦、醇类、酒花成分和多酚物质，能增进胃液分泌，提高胃的消化吸收能力。低含量的钠、酒精、核酸能增加大脑血液的供给，扩张冠状动脉，加快人体的代谢活动。另外，适量饮用可减少过度兴奋和紧张情绪，促进肌肉松弛。但是，畅饮啤酒也要注意几个“不宜”。 一、不宜拿啤酒解渴 点击这里阅读全文»03 Aug 10 睡得好有诀窍 拒绝失眠先要保养五脏
导语：睡不着觉，睡不踏实容易醒，醒了以后就再也睡不着，睡完了不解乏，每天只能睡几个小时……想必现在很多人都遇到过上述情况中的一种或几种，并为此困扰不已。事实上，若能通过不同表现，将失眠正确归因于五脏，就能有效缓解。
03 Aug 10 中医支招：美味鲜花 巧妙治疗女性5大症状
导语：女人如花，花护女人。取之于天然的中草药，有相当多的种类以鲜花入药。这些花药既秉承了生发、疏导的药质本性，又抒发着馥郁芬芳的花朵气息，所以舒经通络、濡养气血、滋阴美颜的功效别样显著，是女性的养生好药！ 第一类症状：
28 Jul 10 闷热天气巧养生 教你6招健康排汗又排毒
导语：汗是人体的天然养生师。如果你一味地强迫它留在身体中，身体循环受到影响，内分泌也将受阻，但出汗是一门健康学问，需要用智慧的方法来解决。对于防汗，你会有十个八个甚至更多的方法去应对，而对于正确出汗，有6个好方法帮你变身“出汗”达人。 七八月的天气有时会让人纠结，它明媚而炎热，既想穿性感衣衫出行，又要避免流汗带来的尴尬，于是有很多人想尽各种办法止汗，以为这就是在清爽度夏。殊不知，适量排汗是夏天保持身体健康清爽所必不可少的过程。 排汗的3大养生好处
24 Jul 10 7大伤身坏习惯 女人一定要改掉
导读：女性要学会预防疾病，定时做检查，不要等真正感觉累了才去休息，病了才去医院，不要等发生了才去补救。
22 Jul 10 常拍5个保健穴位 夏季可防高温病
导语：夏季气温过高，体温调节中枢受到抑制，热量蓄积在体内，易引起全身发热、头晕、口渴、恶心等中暑症状，严重的还会出现昏迷、抽风等。为了预防“夏季高温病”，在闲暇时间，不妨多拍打拍打自己的腘窝以及肘窝等。
18 Jul 10 9个紧急瘦身法 约会之前12小时大变身
导语：在日常的生活中，计划永远赶不上变化。就算你的日程每天都安排的好好的，临时的变化也会使你措手不及。如果你明天有约会，或者见重要的顾客，你怎么能突然之间变漂亮，变的瘦下来呢？今天就为你准备了约会前12小时紧急瘦身法。
15 Jul 10 小心身体9大变化 暗示严重疾病
导语：你知道吗？日常生活中的一些身体的“小毛病”很可能是病症萌芽的暗示。下面给大家介绍9种症状，它们或许正在暗示您的身体在闹“情绪”。
08 Jul 10 夏季易燥热 降温又去火的“五脏”食疗法
导语：夏天，人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。上火可通过饮食调节，且食疗有独特的效果。 “上火”的基本知识
07 Nov 09 蜂蜜9种吃法 秋天水嫩无敌(组图)
导语：蜂蜜“食疗”在我国已有几千年的历史。蜂蜜营养丰富，含有葡萄糖和果糖70%左右，还含有蛋白质、无机盐、有机酸、多种维生素，以及钙、镁、钾、磷等物质。《神农本草经》中说蜂蜜“安五脏，益气补中，止痛解毒，除百病，和百药，久服轻身延年。” 蜂蜜萝卜
09 Jul 09 嫂子新婚之夜错上了我的床
3年前，嫂子新婚之夜错上了我的床，我成了家族里的千古罪人，成了强奸犯进了高墙；3年后，嫂子和大哥离婚，管教狱警帮我找到亲骨肉，帮我续上了这段说起来有些荒唐的婚姻…… 嫂子新婚错上我床 我叫朱鹏，21岁，出生在一个偏僻的乡村。我们家有两兄弟，哥哥大我一岁。 在乡下，结婚是一件大事，但是受世俗观念的影响，婚姻一般都是由父母一手操办的。有一天，一个长得很漂亮的女人来我家相亲。她叫周霞。当时，我父母的意思是让我们两兄弟随她挑，挑中谁给谁先办婚礼。那时，我想我比大哥年轻，文化程度又比他高，人也比他潇洒，周霞一定会选择我。可老天就是捉弄人，周霞选择的是大哥。我心中隐隐地有些不快。 俗话说，万恶淫为首。这句话到了哥哥与嫂子结婚时得到了应验。那 点击这里阅读全文»28 Jun 09 炎炎夏日 不宜大量食用水果
炎炎夏日，不少女仕都喜欢吃各种不同类型的水果，一来可消暑，二来更可帮助消化，甚至减肥瘦身。不过，并不是所有水果都适合大量食用。 荔枝 荔枝是我国南方特有的佳果，味道十分可口、鲜美。但是荔枝不宜多食，否则可能患荔枝病。因为荔枝所含的单糖大部分是果糖，果糖被机体吸收后须经一系列酶的催化，才能变为葡萄糖供能或转变为糖元贮存，被组织细胞氧化利用。如果一次食用过多荔枝，摄入过多果糖，导致血糖(血糖是指血液中葡萄糖的浓度)含量比正常降低许多而引起低血糖症。因此，荔枝病是一种低血糖引起的急性疾病，表现为清晨发病，常以出汗、肢冷、乏力、腹痛、轻泻等为前期症状，其后突然抽搐、昏迷。若不救治，可于数小时内死亡。尤其是儿童，更应注意不能多吃，否则会严重影响健康。 点击这里阅读全文»02 Apr 09 呵护健康 女性应存眷的危险旗开得胜(美图)
导语：当身体出现异常时，往往会出现一些信号，女性要关注自己身体的变化，爱护自己，让自己健康美丽。 皮肤颜色慢慢改变
21 Mar 09 缉拿谋杀白领健康的十大饮食杀手(美图)
导语：经常听周围的人说起：“怎么办呀，又查出来血脂异常了”，“某某血压偏高呀”，“最近又胖了怎么办，上次体检已经有脂肪肝了！”这些问题也许在你身上也发生过。其实这些问题的一个根源就是“吃”——给您罗列一下有关“吃”的十大健康杀手： 嫌疑人：不吃早餐
